Co możemy zrobić dla dzieci podczas wysokiej częstości występowania krótkowzroczności u młodzieży?
Zbliżają się letnie wakacje. Oprócz odrabiania lekcji dzieci spędzają więcej czasu korzystając z produktów elektronicznych, a niektórzy rodzice zapisali się na kursy korepetycji online dla nich. Nacisk na oczy podczas letnich wakacji nie zmniejszył się, ale wzrósł, co stało się okresem wysokiej częstości występowania nastoletniej krótkowzroczności.
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
Wiele osób powie, że patrzenie na zielone tło może chronić oczy. Ustaw tło komputera i mobilnego iPada na zielone.
Czy na pewno?
W rzeczywistości zielona ochrona oczu nie została naukowo udowodniona.
Z optycznego punktu widzenia zielone światło znajduje się w centrum widma widzialnego, w zakresie częstotliwości kolorów, na który ludzkie oko jest najbardziej wrażliwe.
Z punktu widzenia teorii kolorów zieleń może sprawić, że ludzie będą względnie kojący i spokojni, i jest to kolor relaksujący, ale w przypadku niskiego nasycenia kolorów, zielony papier i biały papier mają wpływ na bliskie widzenie (odnosząc się do rozdzielczości ludzkiego oka z bliskiej odległości). Nie ma zasadniczej różnicy w wpływie.
Z fizjologicznego punktu widzenia patrzenie na zielone rośliny w oddali może złagodzić zmęczenie oczu, ponieważ proces "ruchu" oczu z bliskich i dużych odległości może sprawić, że napięte mięśnie rzęsek będą w stanie rozluźnienia i rozluźnią mięśnie oka.
< so,="" what="" can="" we="">
Używaj oczu rozsądnie i pozwól oczom odpocząć prawidłowo
1. Umów się na spotkanie z dziećmi, aby kontrolować nadmierne korzystanie z elektronicznych produktów ekranowych. Na przykład, oglądając ekran elektroniczny przez nie więcej niż 30 minut na raz, zalecana odległość do oglądania telewizji wynosi 5-7 razy więcej niż przekątna ekranu telewizora, a wysokość oczu jest nieco wyższa niż ekran.
Zabieranie dzieci na spacer na świeżym powietrzu, umiarkowane ćwiczenia w celu zwiększenia sprawności fizycznej, mogą również w pewnym stopniu złagodzić zmęczenie oczu.
2. Rozsądnie ułóż czas na pracę domową, nie przekonuj się nadmiernie
Podczas wakacji wiele dzieci lubi tłoczyć się razem, aby najpierw skończyć pisanie, a następnie bawić się dziko, lub spieszyć się do pracy na noc, gdy szkoła ma się rozpocząć, co nie sprzyja nauce i ochronie oczu. Sugeruje się, że praca domowa dzieci może być równomiernie rozłożona i ukończona zgodnie z postępami każdego dnia.
Stwórz zdrowe środowisko świetlne
Podczas wakacji, oprócz zajęć szkolnych i pozalekcyjnych, wewnętrzne środowisko świetlne jest również nierozłączne. Dzieci i tak spędzają więcej czasu w pomieszczeniach.
Według obliczeń naukowych najlepszym źródłem światła do czytania jest naturalne ciepłe białe światło około 10 rano, które ma następujące cechy:
1. Światło jest ciągłe i nieprzerwane, bez stroboskopu.
2. Temperatura barwowa wynosi około 5000K, temperatura barwowa jest umiarkowana, a światło jest miękkie i lekko żółte;
3. Jest to rozproszone światło, z dużym obszarem oświetlenia i bez cieni.
4. Światło mieszane złożone z kilku rodzajów światła widzialnego w określonej proporcji, światła niemonochromatycznego. Brak zagrożenia niebieskim światłem
Lampa do czytania i pisania przynosi zdrowe i naturalne światło do czytania i pisania do pokoju.
Brak odblasków / brak stroboskopu / brak zagrożenia światłem niebieskim / wysoki wskaźnik oddawania barw
Ukośne oświetlenie boczne, unikaj bezpośredniego światła do oczu, bez cieni, swobodnego czytania i pisania.
Zdejmowaną konstrukcję głowicy lampy można dowolnie przełączać, biorąc pod uwagę sytuację pisania dziecka.
Wielokątny obrót dwuosiowy, dzieci mogą czytać i zapisywać światło bez ślepych zaułków
Pięciostopniowe przyciemnianie dotykowe, zapewniające dzieciom najbardziej odpowiednią jasność
Benwei lampa biurkowa do ochrony oczu Producent lampy biurkowej do czytania i pisania przyjmuje importowane źródło światła LED i przeszedł krajową kontrolę jakości, brak zagrożenia światłem niebieskim, wskaźnik oddawania barw > 90 i przywraca bardziej rzeczywiste kolory. Połączenie importowanych LED, technologii soczewek o strukturze plastra miodu, wtórnego przetwarzania odbicia rozproszonego, prostokątnych reflektorów i innych innowacyjnych technologii o wysokim standardzie, wszystko w celu stworzenia zdrowego źródła światła w pomieszczeniach, które jest bardziej odpowiednie do czytania i pisania dzieci.
