Dzięki swojej nieinwazyjności, bezpieczeństwu i możliwościom adaptacji terapia LED (diodami elektroluminescencyjnymi) ewoluowała od specjalistycznego leczenia dermatologicznego do popularnego narzędzia do pielęgnacji skóry i dobrego samopoczucia. Urządzenia LED wykorzystują określone długości fali światła, aby wywołać reakcje biochemiczne w skórze i tkankach, co może pomóc we wszystkim, od usuwania trądziku po szybsze gojenie się ran. W tym artykule opisano, w jaki sposób terapia LED o różnych długościach fal rozwiązuje różne problemy i bada klinicznie udowodnione korzyści kosmetyczne i terapeutyczne leczenia.
Przegląd leczenia diodami LED
Terapia LED, znana również jako fotobiomodulacja (PBM), oddziałuje ze składnikami biologicznymi, głównie mitochondriami, poprzez wykorzystanie określonych długości fal światła (widzialnego czerwonego, niebieskiego i bliskiej-podczerwieni). Połączenia te maksymalizują wydajność komórkową, wspomagają naprawę i zmniejszają stany zapalne. Światło LED nadaje się do częstego stosowania w domu lub w klinikach, ponieważ nie wytwarza ciepła ani nie szkodzi skórze jak lasery.
Zalety terapii LED w kosmetyce
A. Odmładzanie skóry i zapobieganie starzeniu się
Mechanizm
Kolagen i elastyna, białka nadające skórze jędrność i elastyczność, są produkowane przez fibroblasty, gdy światło czerwone (630–700 nm) dociera do skóry właściwej.
Poprawiając mikrokrążenie, światło bliskiej-podczerwieni (700–850 nm) zaopatruje komórki skóry w tlen i składniki odżywcze.
Dowód:
Według badań z 2014 roku opublikowanych w Photomedicine and Laser Surgery, osoby, które otrzymały kolor czerwonyŚwiatła terapeutyczne LEDdwa razy w tygodniu przez 30 dni zaobserwowano poprawę gładkości skóry i 36% redukcję zmarszczek.
Według badań opublikowanych w Dermatologic Surgery, regularna ekspozycja na czerwone światło może zwiększyć produkcję kolagenu nawet o 31%.
Wyniki:
zmniejszenie zwiotczenia, zmarszczek i drobnych linii.
poprawa kolorytu i tekstury skóry.
B. Zapobieganie i leczenie trądziku
Mechanizm
Bakteria powodująca trądzik, Cutibacterium Acnes (wcześniej znana jako Propionibacterium Acnes), jest celem niebieskiego światła (405–470 nm). Poprzez stres oksydacyjny niszczy błony bakterii.
Czerwone światło zapobiega zatykaniu porów, zmniejszając podrażnienia i wydzielanie sebum.
Dowód:
Jak wynika z badań opublikowanych w 2017 roku w czasopiśmie Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, leczenie niebieską diodą LED zmniejszyło zapalne zmiany trądzikowe o 60–70% po 8 tygodniach.
W ciągu 12 tygodni u 85% pacjentów, którzy otrzymali skojarzoną terapię światłem niebieskim i czerwonym (jak wykazano w badaniu Acta Dermato-Venereologica), trądzik o umiarkowanym nasileniu ustąpił.
Wyniki:
mniej zaczerwienień i mniej agresywnych ognisk.
zapobieganie nawrotom trądziku.
C. Uszkodzenia spowodowane światłem słonecznym i przebarwieniami
Mechanizm
Światło czerwone i bliska-podczerwień pomagają usuwać komórki barwnikowe, przyspieszając ich odnowę.
Redukując stres oksydacyjny i stany zapalne, leczenie LED zapobiega syntezie melaniny.
Dowód:
Jak wynika z badania przeprowadzonego w 2020 r. w czasopiśmie Lasers in Medical Science, w porównaniu z samymi terapiami miejscowymi, terapia LED w połączeniu z miejscowymi środkami rozjaśniającymi zmniejszyła nasilenie melasmy o 45%.
Wyniki:
Plamy słoneczne,-przebarwienia pozapalne i wyblakłe ciemne plamy.
koloryt skóry jest bardziej równomierny i jaśniejszy.
D. Trądzik różowaty i redukcja zaczerwienień
Mechanizm
Przeciwzapalne-właściwości czerwonego światła zmniejszają zaczerwienienie twarzy i wrażliwość poprzez regulację poziomu cytokin, takich jak TNF- i IL-6.
Dowód:
Po sześciu tygodniach czerwieniTerapia LED,Jak wynika z badania z 2019 roku opublikowanego w czasopiśmie Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, funkcja bariery skórnej u pacjentów z trądzikiem różowatym poprawiła się, a zaczerwienienie zmniejszyło się o 42%.
Wyniki:
Skóra jest spokojniejsza i mniej reaktywna.
zmniejszenie rumienia i widocznych naczynek krwionośnych.
Zalety terapeutyczne terapii LED
A. Szybsze gojenie się ran
Mechanizm
Syntezę kolagenu i aktywność fibroblastów napędzają światło czerwone i bliska-podczerwień, które zwiększają wytwarzanie ATP.
Poprawa angiogenezy, czyli wzrostu nowych naczyń krwionośnych, poprawia dostarczanie ranom składników odżywczych i tlenu.
Dowód:
Według meta-analizy z 2021 r. opublikowanej w czasopiśmie Wound Repair and Regeneration, leczenie diodami LED w-bliskiej podczerwieni skraca okres gojenia owrzodzeń cukrzycowych o 35%.
Według Burns & Trauma leczenie ofiar oparzeń światłem czerwonym spowodowało o 50% szybszą-odnowę nabłonka w porównaniu z normalną terapią.
Używa:
oparzenia, trwałe rany (takie jak wrzody cukrzycowe) i blizny pooperacyjne.
B. Regeneracja mięśni i redukcja bólu
Mechanizm
Światło bliskiej-podczerwieni przenika do mięśni i stawów, zmniejszając stan zapalny i hamując sygnały bólowe poprzez produkcję endorfin.
Dowód:
Badanie przeprowadzone w 2018 roku w The Journal of Athletic Training wykazało, że leczenie diodami LED zmniejsza bolesność mięśni o 47% u sportowców po intensywnych ćwiczeniach.
Pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów (według Rheumatology International) zgłaszali zmniejszenie bólu o 40% po 4 tygodniach terapii bliską-podczerwienią.
Używa:
Kontuzje sportowe, zapalenie stawów i regeneracja-po treningu.
C. Stymulacja wzrostu włosów
Mechanizm
Faza anagenu (wzrostu) cyklu włosowego ulega wydłużeniu, a komórki macierzyste mieszków włosowych są stymulowane światłem czerwonym (650 nm).
Dowód:
Jak wynika z historycznego eksperymentu z 2014 roku opublikowanego w Lasers in Surgery and Medicine, po leczeniu czerwoną diodą LED przez 24 tygodnie u osób z łysieniem androgenowym gęstość włosów wzrosła o 39%.
Wyniki:
pełniejsze i grubsze włosy w przypadku przerzedzenia lub łysienia wzorcowego.
D. Zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego
Mechanizm
Światło LED stymuluje mediatory przeciwzapalne, takie jak IL-10, i hamuje cytokiny prozapalne, takie jak IL.-1 .
Dowód:
W badaniu przeprowadzonym w 2020 r. w czasopiśmie Journal of Inflammation Research wykazano, że leczenie czerwoną diodą LED zmniejszyło-obrzęki pooperacyjne u pacjentów o 60% w porównaniu z grupą kontrolną.
Używa:
rekonwalescencja po operacjach, skręceniu i chorobach zapalnych skóry (takich jak egzema).
Leczenie LED poprawiające sen i zdrowie psychiczne
Nowe zalety:
Przezczaszkowe zastosowanie światła-bliskiej podczerwieni może poprawić nastrój i wydajność poznawczą poprzez zwiększenie aktywności mitochondriów i mózgowego przepływu krwi.
Syntezę melatoniny reguluje światło bursztynowe (590 nm), które poprawia jakość snu.
Dowód:
Po sześciu tygodniach bliskiej-podczerwieniŚwiatło zabiegowe LEDs, badanie pilotażowe przeprowadzone w 2022 r. opublikowane w Frontiers in Neuroscience wykazało, że poziom lęku i depresji spadł o 30%.
Adekwatność i bezpieczeństwo
Minimalne skutki uboczne: leczenie diodami LED jest nie-inwazyjne i nie-termiczne w przeciwieństwie do światła UV i laserów. Może wystąpić krótkotrwała suchość lub zaczerwienienie.
Uwagi dotyczące odcienia skóry: Czerwone i niebieskie światło są skuteczne w przypadku wszystkich odcieni skóry, jednak ze względu na wchłanianie melaniny bliska-podczerwień może być mniej skuteczna w przypadku ciemniejszej skóry.
Wyroby-zatwierdzone przez FDA: w przypadku produktów o wykazanym bezpieczeństwie i skuteczności należy szukać produktów zatwierdzonych przez FDA-(takich jak maski Déesse Pro i maska do terapii światłem Neutrogena).
Technologia profesjonalna a-domowa
Urządzenia-domowe, takie jak maska LED CurrentBody Skin, charakteryzują się niższym natężeniem promieniowania (mocą), ale mimo to są praktyczne w codziennym użytkowaniu. Idealny do konserwacji.
Urządzenia kliniczne: W przypadku poważnych problemów większe napromienianie (takie jak Omnilux Contour) zapewnia szybsze rezultaty.
Integracja terapii LED z terapiami dodatkowymi
Pielęgnacja skóry: Aby pobudzić tworzenie kolagenu, połącz z serum zawierającym kwas hialuronowy lub witaminę C.
Procedury: Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, użyj mikroigłowania lub po-mikrodermabrazji.
Ograniczenia i rzeczy do przemyślenia
Aby uzyskać korzyści, niezbędne jest regularne stosowanie (3–5 sesji tygodniowo przez 4–12 tygodni).
To nie jest cudowne lekarstwo: najlepiej stosować w połączeniu z codzienną pielęgnacją skóry i zdrowym stylem życia.
Światło zabiegowe LEDurządzenia stanowią elastyczną, potwierdzoną naukowo opcję do celów terapeutycznych i kosmetycznych. Korzyści są liczne i dobrze-ugruntowane, począwszy od leczenia przewlekłych ran i zmniejszania bolesności mięśni po odwracanie skutków starzenia i usuwanie trądziku. W miarę postępu badań technologia LED staje się coraz bardziej popularna w dermatologii integracyjnej i wellness, oferując bezpieczne i łatwo dostępne narzędzie poprawiające zdrowie skóry i ciała.
