Jaki wpływ ma oświetlenie na zdrowie człowieka? Jak zaprojektować oświetlenie domu, aby było zdrowsze?
Nowoczesne życie domowe wymaga zarówno oświetlenia, jak i dekoracji. Światło jest nieodzownym przyjacielem ludzkości, ale nadmierne, nadmierne i zmienne światło będzie miało pewien wpływ na ludzkie zdrowie. Jaki jest wpływ na zdrowie człowieka? Jak zaprojektować oświetlenie domu, aby było zdrowsze? Niech' podąży za redaktorem BENWEI LIGHTING, aby się dowiedzieć.
Jaki jest wpływ oświetlenia na zdrowie człowieka:
1. Uszkodzenie wzroku prowadzące do zaćmy:
Według badań i badań, dzieci, które śpią w nocy przed ukończeniem 2 roku życia, mają wskaźnik krótkowzroczności na poziomie około 55%. Dzieci, które śpią przy wyłączonym świetle, mają wskaźnik krótkowzroczności tylko około 10%. Słabe środowisko widzenia spowodowane zanieczyszczeniem światłem jest uważane za ważny czynnik w wysokiej częstości występowania krótkowzroczności. Więcej badań wykazało, że częstość występowania zaćmy wynosi aż 45% podczas pracy i życia w białym, jasnym, zanieczyszczonym środowisku przez długi czas.
2. Zdenerwowany, niespokojny, niezdolny do snu"
Chociaż oczy ludzi są zamknięte podczas snu, jasne światło nadal przechodzi przez powieki i wpływa na sen. Według jego statystyk klinicznych około 5% do 6% bezsenności jest spowodowanych czynnikami środowiskowymi, takimi jak hałas i światło, z których światło stanowi około 10%. , Gdy bezsenność, organizm ludzki nie może wystarczająco odpocząć, spowoduje to głębsze problemy zdrowotne.
3. Wpływają na wydzielanie hormonów, a nawet prowadzą do przedwczesnego dojrzewania u dzieci:
Światło padające w nocy na siatkówkę zmniejszy produkcję melatoniny, ważnej substancji regulującej rytm dobowy. Światło plądruje noc i zaburza rytm wydzielania hormonów, co może prowadzić do zachwiania równowagi w normalnym cyklu. Jeśli dzieci są narażone na zbyt dużo W przypadku ekspozycji na światło wydzielanie melatoniny zostanie zmniejszone, co prowadzi do przedwczesnego dojrzewania płciowego lub nadmiernego rozwoju narządów płciowych.
4. Wprawiaj ludzi w depresję:
Nadmierna ekspozycja na światło w nocy może prowadzić do depresji, a zanieczyszczenie światłem może powodować zawroty głowy, zdenerwowanie, depresję, zmęczenie fizyczne i inne objawy podobne do neurastenii.
Oświetlenie domu
Powyższe jest krótkim wprowadzeniem na temat wpływu oświetlenia na zdrowie człowieka. Wierzę, że po powyższym wstępie każdy będzie miał lepsze zrozumienie i zrozumienie zagrożeń związanych z nadmiernym oświetleniem. Dlatego projektując własne oświetlenie domu, musimy zwrócić uwagę, w jaki sposób projektowanie oświetlenia domu może być zdrowsze? Przyjrzyjmy się' następującemu wstępowi:
Jak zaprojektować oświetlenie domu, aby było zdrowsze:
1. Pierwszy to salon. Zdrowe oświetlenie może sprawić, że salon będzie bardziej żywy i atrakcyjny. Biorąc pod uwagę częstotliwość i różnorodność zajęć w salonie, nie ma w rodzinie drugiego pokoju, który mógłby się równać z pokojem dziennym. Salon to serce rodziny. Jest to główny powód, dla którego potrzebuje wysokiej jakości oświetlenia. Ze względu na wiele różnych zastosowań w salonie, kluczowe wskazówki dotyczące oświetlenia muszą być elastyczne i połączone z estetyką. Zaczynając od oświetlenia głównego, powinno być nieco ciemniejsze niż wymagane natężenie oświetlenia i może być wykorzystywane przez innych. Punkty świetlne są uzupełniane, po części do efektów, a po części do zadań specjalnych. Na przykład światło używane do czytania w pobliżu sofy może być używane do oświetlania w dowolnym miejscu i czasie.
2. Restauracja jest miejscem rozrywki. Twoi goście powinni mieć możliwość zobaczenia przygotowywanego jedzenia. Możesz stworzyć relaksującą i elegancką atmosferę na każdym bankiecie dzięki różnym oświetleniu sterowanemu przez ściemniacze. Ogólne oświetlenie można stworzyć w całym pomieszczeniu. Jasna i ciepła atmosfera. Zwykłym rozwiązaniem jest powieszenie na stole pojedynczej oprawy oświetleniowej. W przypadku większego stołu można zastosować dwie lub trzy małe i dopasowane oprawy oświetleniowe.
3. Spanie w sypialni najczęściej odbywa się w ciemności. Jednak sypialnia to także miejsce na ubieranie się i ubieranie rano, czytanie i oglądanie telewizji wieczorem. Subtelne połączenie różnych rodzajów oświetlenia zapewnia wymaganą równowagę. Powinno być neutralne i relaksujące, a najlepiej osiągnąć go, używając więcej niż jednego punktu oświetleniowego, a następnie wziąć pod uwagę rzeczywiste potrzeby oświetleniowe: jaśniejsze światło dla toaletki i szafy oraz oświetlenie do czytania wokół łóżka.
4. Czytanie w badaniu ma stosunkowo wysokie wymagania dotyczące oświetlenia. O natężeniu oświetlenia decyduje głównie wiek właściciela. Jeśli chodzi o szczegóły, właściwym wyborem jest jasne, białe oświetlenie. Zmniejszy zmęczenie oczu, a słabe oświetlenie sprawi, że przez długi czas. Osoby pracujące przed ekranem komputera czują się zmęczone. Upewnij się, że oświetlenie górne jest wystarczające, aby oświetlić obszar klawiatury. Aby uniknąć odblasków i odbić od ekranu, lampka biurkowa powinna być odchylona od ekranu, aby uniknąć męczących odbić, tak aby stanowiła szczególne miejsce w pomieszczeniu. Obszary mają jaśniejsze światło. Na przykład do czytania staraj się używać żarówek z abażurami, nie zakłócając jednocześnie atmosfery pomieszczenia. Zapewni bezpośrednie światło tam, gdzie go potrzebujesz.
5. Kuchnia zawsze była ciepłym i jasnym centrum rodziny. Kuchnia jest właściwie rodzajem studia, więc potrzebuje konwencjonalnego oświetlenia bez cieni. Ilość użytych lamp zależy od wielkości pomieszczenia. Jeśli masz podwójną jadalnię, to w dużej kuchni oświetlenie można wykorzystać do zatarcia granicy między nią a strefą gotowania i oddzielenia ich. Na przykład ciepłe światło padające na stół w pobliżu stołu stworzy intymną przestrzeń i przyciągnie ludzi wokół stołu.
6. Łazienka jako całość musi mieć dobre oświetlenie konwencjonalne, a także oświetlenie lokalne, takie jak lustra i umywalki. Oświetlenie z lamp zainstalowanych na suficie może zapewnić podstawowe oświetlenie tła i dodać instalację wokół lustra używanego do makijażu. Lampy z boku zapewnią jasne i równomierne światło z obu stron, tak aby uniknąć cienia rzucanego na twarz po umieszczeniu źródła światła na lustrze. Ponadto w łazience niezwykle ważne jest bezpieczeństwo. Akcesoria lampy powinny być paroszczelne i wodoodporne.
