Promieniowanie UV

Twoim obowiązkiem jest chronić się przed słońcem przez cały rok. Przez cały rok używaj nakrycia głowy, koszuli lub kremu z filtrem (SPF 15 plus), aby chronić siebie i innych przed słońcem.

Zarówno słońce, jak i sztuczne źródła, takie jak solaria, emitują promieniowanie ultrafioletowe (UV), rodzaj promieniowania niejonizującego. Chociaż pomaga ludziom w pewien sposób, na przykład poprzez wytwarzanie witaminy D, istnieje również potencjalne zagrożenie dla zdrowia.

Słońce jest dla nas naturalnym źródłem promieniowania UV.
Niektóre sztucznie wytwarzane promieniowanie UV obejmują:
Stoły garbarskie
Lampy rtęciowe
Niektóre światła są halogenowe, fluorescencyjne i żarowe.
niektóre rodzaje laserów

Rodzaje promieniowania UV
Na podstawie ich długości fal promieniowanie UV dzieli się na trzy główne kategorie: ultrafiolet A (UVA), ultrafiolet B (UVB) i ultrafiolet C (UVC). Chociaż część światła UVB dociera do ziemi, większość energii UV, która dociera, to UVA. Zarówno promieniowanie UVA, jak i UVB może mieć negatywny wpływ na zdrowie, chociaż UVA ma głębszy współczynnik penetracji i jest bardziej stały przez cały rok.

Korzyści
proces wytwarzania witaminy D, niezbędnego składnika odżywczego dla zdrowia człowieka.
Witamina D wspomaga budowę kości poprzez zwiększenie wchłaniania przez organizm wapnia i fosforu z posiłków. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca przebywanie na słońcu od 5 do 15 minut, dwa do trzech razy w tygodniu.

Ryzyka
Przedwczesne starzenie się i rak skóry to skutki uboczne ciągłej ekspozycji na promieniowanie UV, podczas gdy oparzenia słoneczne są objawem krótkotrwałej nadmiernej ekspozycji.
Jeśli ochrona oczu nie jest stosowana, ekspozycja na promieniowanie UV zwiększa ryzyko potencjalnie oślepiających chorób oczu.
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może powodować poważne problemy zdrowotne, w tym raka.

W Stanach Zjednoczonych rak skóry jest najbardziej rozpowszechnionym rodzajem raka. Rak podstawnokomórkowy i rak płaskonabłonkowy to dwa najbardziej rozpowszechnione rodzaje raka skóry. Ze względu na to, że te obszary ciała są najbardziej narażone na promieniowanie UV, często pojawiają się one na głowie, twarzy, szyi, dłoniach i ramionach. Ekspozycja na promieniowanie UV jest główną przyczyną czerniaka, najbardziej śmiercionośnego rodzaju raka skóry.

Promieniowanie UV może mieć negatywny wpływ na zdrowie każdego, jednak niebezpieczeństwo jest większe dla tych, którzy:

Oparzyć się lub spędzić dużo czasu na słońcu.
Mieć jasną skórę, włosy i oczy.
Wszystkie rodzaje skóry mogą odczuwać zwiększoną wrażliwość skóry i oczu na promieniowanie UV podczas stosowania niektórych leków doustnych i miejscowych, takich jak antybiotyki, pigułki antykoncepcyjne i leczenie nadtlenkiem benzoilu, a także niektórych kosmetyków.
członek twojej rodziny ma raka skóry.
powyżej 50 roku życia.

Aby chronić się przed promieniami UV:

Unikaj słońca, zwłaszcza w godzinach południowych.
Ubierz się skromnie, zakrywając ręce i nogi.
Pomyśl o alternatywnych sposobach zabezpieczenia swoich dzieci.
Aby chronić twarz, głowę, uszy i szyję przed słońcem, załóż kapelusz z szerokim rondem.
Załóż zawijane okulary przeciwsłoneczne z filtrem UVA i UVB.
Używaj kremów z filtrem SPF 15 lub wyższym, aby chronić się przed promieniami UVA i UVB.
Unikaj opalania się w środku. Młodsi użytkownicy opalania w pomieszczeniach są bardziej zagrożeni; ci, którzy zaczynają opalać się w solarium w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, mają większe szanse na zachorowanie na czerniaka.

BenweiTuba ledowa UV 120 cmczarnylekka specyfikacja produktu: